新着情報

1. 予防歯科で行うメンテナンスとは？目的と内容

予防歯科でのメンテナンスは、「むし歯や歯周病の治療」ではなく、「発症を防ぐためのケア」が目的です。定期的に歯医者でケアを受けることで、お口の健康を長く保ちやすくなります。

①むし歯や歯ぐきのトラブルを早期発見

初期のむし歯や歯周病は、痛みなどの自覚症状がないこともあります。歯科医師や歯科衛生士が定期的にチェックすることで、早期発見・早期対応が可能になります。

②歯石やプラークの除去

歯ブラシでは届かない場所に溜まった汚れは、やがて硬い歯石になります。歯石は細菌の温床となるため、専用の器具で取り除きます。

③歯ぐきの状態の確認

歯ぐきの腫れや出血は歯周病の初期サインです。歯と歯ぐきのすき間（歯周ポケット）の深さを測定し、進行具合を確認します。

④生活習慣のアドバイス

食生活やブラッシング方法など、毎日の習慣がむし歯や歯周病の原因になることがあります。歯科衛生士が、個別に合わせたケアの方法をアドバイスします。

2. メンテナンスの前にやっておきたいセルフケア習慣とは

予防歯科でのメンテナンスを効果的にするためには、日常のセルフケアが欠かせません。ここでは、予防歯科を受ける前に意識しておきたいセルフケアの基本を紹介します。

①毎日の歯みがきを丁寧に行う

歯みがきはセルフケアの基本です。力を入れすぎず、歯と歯ぐきの境目を意識して小刻みに動かすように磨きましょう。特に、磨き残しが多い奥歯や歯の裏側も忘れずにケアすることが大切です。

➁歯間ケアを取り入れる

歯ブラシだけでは汚れを完全に落とせないため、デンタルフロスや歯間ブラシの使用が効果的です。歯の間に残ったプラーク（歯垢）を除去することで、歯ぐきの炎症やむし歯の予防が期待できます。

➂舌の汚れを取り除く

舌の表面に白い汚れ（舌苔）があると、口臭の原因になることがあります。舌ブラシや専用のクリーナーを使い、優しくこするように清掃しましょう。強くこすると舌を傷つけるため注意が必要です。

④食後のうがいを習慣づける

食事や間食の後は、水で軽くうがいをするだけでもお口の中の酸性状態を和らげることができます。特に甘い飲み物やお菓子を摂った後は、早めにうがいを行うことで歯の脱灰（歯が溶け始める状態）を防ぎます。

⑤フッ素入り歯みがき剤を使用する

フッ素には歯の再石灰化を助ける働きがあります。毎日の歯みがきで継続的に使用することで、むし歯に強い歯を育てることができます。

日常の丁寧なケアを意識することで、予防歯科でのメンテナンス効果をより高めることができます。自宅での取り組みと定期的な通院を両立させ、健康な口腔環境を維持していきましょう。

3. 予防歯科メンテナンスの流れと来院頻度の目安

予防歯科メンテナンスは、歯の状態をチェックしながら、適切なケアを段階的に行っていくのが特徴です。所要時間は30～60分程度が一般的です。

①問診とお口のチェック

生活習慣や歯みがきの状況を確認し、むし歯・歯ぐきの腫れ・噛み合わせなどを総合的にチェックします。必要に応じてレントゲンも撮影し、目に見えない異常も確認します。

②プラーク・歯石の除去（スケーリング）

専用の器具を使用して、歯と歯ぐきの間の細かい部分まで丁寧に清掃を行います。こうしたケアによって、お口の中を清潔に保ち、歯周病の原因となる細菌を減らすのに役立ちます。

➂歯のクリーニング（PMTC）

専用の研磨剤と機器で歯の表面を磨き、バイオフィルム（細菌の膜）を除去します。歯の表面をなめらかに整え、汚れの再付着を防ぎやすくします。

④フッ素塗布とケア指導

フッ素を塗布し、歯の再石灰化を助ける処置を行います。また、磨き残しが多い部分を確認し、ブラッシングやフロスの使い方をアドバイスします。

⑤来院頻度の目安

一般的には3〜4か月に1回の通院が推奨されます。歯周病のリスクが高い方や、矯正・インプラント治療中の方は、1〜2か月ごとの受診がすすめられる場合もあります。

予防歯科は、「治す」のではなく「守る」ための通院です。定期的なケアで、むし歯や歯周病のリスクを減らし、自分の歯を長く保ちやすくなります。

4．松戸市新松戸の歯医者　新松戸歯科の予防歯科

松戸市新松戸駅徒歩約1分の歯医者「新松戸歯科」では、「二度と戻らない自分の歯を大切にしてほしい」という思いから、虫歯や歯周病になる前から始める**「予防歯科」を中心とした診療**に力を入れています。患者さまの歯に対する意識を高め、一生涯の健康を考えたサポートを提供しています。

患者様との信頼関係を大切にし、分かりやすい説明と治療後までサポートする診療を徹底。リラックスできる安心安全な環境づくりを心がけています。また、歯を失ってしまった方向けに、見た目が綺麗で機能性の高い入れ歯治療にも注力しており、機能回復と審美性の両立を目指しています。

＜新松戸歯科の診療の特長＞

1. 「予防歯科」を中心とした診療 虫歯や歯周病の早期発見・早期治療を重視し、健康なうちから予防習慣を身につけるサポートをします。
2. 駅徒歩1分の好アクセス 新松戸駅より徒歩1分の場所に位置し、お仕事帰りなどにも通いやすい立地です。
3. 安心・安全な環境づくりと患者様主体の診療 患者様がリラックスして治療を受けられる環境と、治療後までサポートする患者様を大切にした診療を心がけています。
4. 納得できる分かりやすい説明 患者様一人ひとりに向き合い、ご自身の歯の状態や治療方針に納得していただけるよう、丁寧な説明を徹底しています。松戸市新松戸で歯の健康維持・予防治療をご検討の方は、駅徒歩1分・平日20:00まで診療の新松戸歯科までお気軽にご相談ください。