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歯周病を予防するために

  • コラム

歯周病は、悪い生活習慣の積み重ねに加齢・遺伝・外部環境などのいろいろな要素が絡み合って起こる「生活習慣病」のひとつです。

同じく生活習慣病である糖尿病、心臓病、がん、高血圧などの全身疾患の発症にもつながるといわれていますが、日常生活のちょっとした心がけで予防することができます。

普段の生活から気を付けたいこと
食後にお口のなかをていねいに清掃する歯ブラシだけでなくフロスや歯間ブラシも併用する規則正しい生活や十分な睡眠で疲れ・ストレスをためない
栄養バランスのとれた食事をする禁煙する歯科医院に定期的に通ってお口のクリーニングをする

歯周病予防のために、普段の生活を見直して、できる事から始めましょう。

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9:30〜12:00 / 13:30〜18:00(月・水は20:00まで)
※木曜、日曜、祝日休診

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