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家族や友人など身近な人との会話の際、相手の歯の黄ばみや着色を見て、会話より相手の歯の黄ばみや

着色が気になった、思わず引いてしまった経験はだれにしも、１度は経験があると思います。一方、口

臭と同じように自分が知らない間に歯の黄ばみや着色で相手に嫌な印象を与えてしまっているかもしれ

ません。今回は、そんな歯の黄ばみ、着色の原因や呼吸との意外な関係を紹介していきます。

・歯の着色の原因は？

歯の着色の原因は様々です。高齢の方、タバコを吸う方やコーヒー、紅茶を頻繁に飲まれる方が多い為、加

齢、タバコ、コーヒーなどに含まれるカフェインが主な原因とイメージされる方が多くいらっしゃると

思います。確かに、タバコのヤニ、ワイン、コーヒーや紅茶など色の濃い食品に含まれる色素が唾液の

たんぱく質と結合して茶色の汚れになります。

実は……口呼吸も着色の原因になるんです。口呼吸をしていると唾液が乾いてしまいます。唾液には洗

浄作用もあるので、鼻呼吸をされている方は常に歯が濡れている状態になり、口の中に残った食べかす

や汚れを洗い流してくれます。ところが、歯が乾燥していると洗浄作用は発揮されず、歯に着色が汚れ

が付きやすくなり、着色の原因となります。

※口呼吸は口内炎にも大きく関わってきているので、もし口内炎をよく患ってしまう方がいらっしゃれ

ば、口呼吸と口内炎との関係に関してもコラムを投稿しています。

もしご興味があれば、右リンクからページに移動致します。➡口内炎を予防しよう！！

Voice！！

◆口呼吸は百害あって一利なし。歯の着色が気になる方は、鼻呼吸を意識しましょう。